Nada

Balance og ro i nervesystemet, vejen til personlig udvikling

NADA er en ørepunkturmetode som siden 1970érne er blevet anvendt over hele verden, som krisehjælp og supplerende indsats ved recovery og empowerment.

NADA styrker antistress-systemet og kan bruges ved alle former for stress.

NADA forbedrer resilens og forstærker udbyttet af anden terapeutisk indsats.

NADA understøtter krise og traumebearbejdning.

NADA reducerer en række af symptomer som fx. søvnproblemer, angst, psykiatriske tilstande og afhængighed.

NADA fremmer mental sundhed

NADA er nonverval

NADA øreakupunktur som supplerende behandling hos KropHjerteSind

NADA anvendes i 20 lande i europa, samt på samtlige kontinenter og står for National Acupuncture Detoxification Assiciation, som kommer fra kinesisk medicinfilosofi, hvor man typisk bruger 5 kinesiske punkter i ørene og et punkt mellem øjenbrynene. Med ultra tynde NADA nåle (0,2×7 mm) indføres en NADA nål således i hvert af de 5 kinesiske punkter i øret:

1. Sympaticus. 2. Shen Men. 3. Nyren. 4. Lungen. 5. Leveren.

Herudover kan der ved akutte stress symptomer og uro, indføres en akupunktur nål i punktet mellem øjenbrynene Yintang

NADA er en toniserende metode, dvs. balanceskabende metode, hvorfor der sættes lige mange nåle i højre og venstre øre, i de samme punkter og i Danmark bliver denne form for akupunktur bl.a. brugt til afvænning, stress, angst og krisehjælp mm.

NADA metoden anvendes såvel på sygehuse, som i den primære sektor fx. i misbrugsbehandling, hospitaler, flygtningelejre, socialpsykiatri, kriseterapi, væresteder, shelters, kvindecentre, jobcentre, kriminalforsorgen osv. Her bidrager metoden bl.a. til at styrke klienten i at kunne sætte ord på sine følelser, dæmpe angst, mindske søvnløshed, samt give psykisk og fysisk ro. 

NADA er velegnet til alle voksne og børn over 7 år og gives enten som et forberedende forløb op til en teraputisk indsats, eller samtidig med terapi, for dybere virkning og udbytte. Behandlingen regulerer kroppens hormoner og transmitterstoffer og skaber balance i kroppens naturlige processer, så vitale funktioner understøttes og ekstra ressourcer frigøres. NADA metoden er helt uden bivirkninger og interagerer ikke med nogen former for medicin eller diagnoser.

 

Kontakt mig
Forsidebillede KropHjerteSind

NADA Café

NADA-metoden er oprindeligt udviklet til gruppebehandling, da fællesskab og gruppesynergi øger udbyttet og effekten af NADA.
Krophjertesind har en facebook gruppe, NADA Café Midtsjælland, hvor du kan tilmelde dig forskellige NADA Caféer under ‘Begivenheder’.

NADA-punkter og Yintang: Harmonisering af krop og sind

NADA-protokollen udnytter en sofistikeret tilgang ved at rette fokus mod specifikke akupunkturpunkter, der tjener til at fremme en harmonisk balance mellem krop og sind.

Den vigtige rolle, som sympatikus spiller i reguleringen af det autonome nervesystem, ledsages af dets evne til at reducere abstinenser og stress forbundet med rygestop.
På samme måde tilbyder Shen Men en indre følelse af ro og stabilitet, hvilket hjælper med at mindske angst og styrke mental klarhed. Nyren spiller en afgørende rolle i at øge energiniveauerne og samtidig mindske følelser af frygt og angst, hvilket bidrager til den overordnede kropsbalance.
Lungen, der forbedrer vejrtrækningen og mindsker træthed, er også afgørende for håndtering af emotionelle temaer, mens leveren er afgørende for at afgifte kroppen og styrke beslutsomhed og muskelkoordination.
Endelig fremmer Yintang en tilstand af ro og fokuseret mental klarhed, hvilket hjælper med at reducere angst og stress.

Ved at rette opmærksomheden mod disse specifikke nøglepunkter skaber NADA-protokollen en helhedsorienteret tilgang til behandling, der effektivt adresserer både fysiske og mentale aspekter af velvære.

NADA i kombination med hypnose og terapi

NADA øger effekten af andre terapeutiske metoder som fx. terapeutiske samtaler og gruppebehandling og hypnoterapi og har siden midten af 1970érne været brugt i forbindelse med psykoterapi og anvendes i stigende grad af psykologer og psykoterapeuter, fordi en del klienter efterhånden har fremhævet NADA som en metode, som har hjulpet dem i særlig grad. Dette er i sær tilfældet ved depression, ADHD, autisme, angst og PTSD.

NADA har været anvendt som supplement til hypnoterapi i Danmark i mere end 20 år, hvor erfaringerne viser, at klienten kommer dybere ind i hypnosen, når NADA benyttes samtidigt og giver hurtigere og bedre resultater.

Som terapeut bruger jeg NADA til at fremme og intensivere dit udbytte af behandlingen hos KropHjerteSind. Det foregår som regel ved at NADA nålene sættes i, efter en kort indledende samtale, hvorefter du sidder behageligt i hvile i 30 minutter. Efterfølgende suppleres med anden behandling, fx. blid afslappende hypnose, hypnoterapi eller psykoterapi.

 

 

5 punkter i øret og Yintang

Sympatikus

Det fysiske masterpunkt. Abalancerer de sympatiske og parasympatiske dele af det autonome nervesystem, hvilket har en beroligende virkning på de indre organer og modvirker stress og abstinenser. Punktet har desuden en positiv indvirkning på fordøjelsessystemet.

Shen Men

Det psykiske masterpunkt. Regulerer psykisk ubalance og virker beroligende. Punktet afhjælper bl.a. angst, stress og afhængighed, hjerte-uro og for højt blodtryk, samt styrker klar tænkning, sårbarhed, grænsesætning, tålmodighed, åbenhed og relationer. Punktet er ligeldes fremmende for terapeutisk proces.

Nyren

Styrkelsen af nyren er en vigtig del af den samlede effekt ved NADA-behandling. Dette punkt er både fysisk og psykisk regulerende. Stimulering af nyren regulerer kortisol og adrenalin og giver energi, øger viljestyrke, intuition og visdom, samt dæmper frygt, usikkerhed, angst, smerter og abstinenser. Aktivering af nyren styrker samtidig dannelsen af røde og hvide blodceller, samt udskillelse af urin og affaldsstoffer.

Styrkede relationer

Gode relationer er hjørnestenen i et tilfredsstillende liv. Jeg fokuserer på at forbedre din evne til at kommunikere og forstå andre. Jeg hjælper dig med at udvikle øget selvindsigt, som er afgørende for at opbygge dybere og mere meningsfulde relationer. Gennem øvelser og vejledning skaber vi sammen et fundament for sund kommunikation og gensidig forståelse.

Lungen

Aktivering af lungen, har en generelt styrkende effekt, for når lungen styrkes, styrkes hele kroppen. Punktet styrker vejrtrækningen, som står for udskillelse af kuldioxid og optagelse af ilt, som øges ved stimulering. Lungen påvirker også huden og regulerer sved og kropstemteratur. Punktet er også vigtigt i forhold til at håndtere sorg og tristhed og øger evnen til at turde give slip. Dette bidrager til en dybere bearbejdning af emotionelle og traumatiske temaer i terapi. Lungen er desuden effektiv ved træthedstilstande, allergi og nedsat immunforsvar.

Leveren

Leveren sørger for nedbrydning af affaldsstoffer og afgiftning af kroppen og giver bevægelse i hele kroppen og holder kropslige processer i gang, som stimulerer musklerne og forsyner kroppen med blod og energi. Samtidig fremmes energi, beslutsomhed, dynamik, kreativitet og evnen til at acceptere. Stimulering af leveren afhjælper søvnløshed, aggressivitet, anspændthed, irritabilitet, depression, selvdestruktiv adfærd, abstinensbehandling, humørsvingninger, hormon ubalance, fysisk uro og psykose. Herudover dæmpes muskelkramper og muskelgener.

Yintang

Akupunktur punkt i mellem øjenbrynene, som anvendes ved akut tankemylder, tvangstanker, angst og psykisk stress. Punktet fremmer fokuseret tænkning, ro og koncentration.

Få værdifuld viden i mine blogindlæg

Julen er Hjerternes Fest

Julen er Hjerternes Fest

nov 28, 2023 |

"Julen er hjerternes fest" siger man. Men det er den desværre langtfra for alle. I en tid, hvor julelysene tændes og duften af pebernødder og gløgg fylder luften, står julen som et spejl, der sætter alt i skarpt relief. Det er en tid fyldt med forventninger, ønsker og...

læs mere
Ensomhed ved højtiderne; En hjerteskærende realitet

Ensomhed ved højtiderne; En hjerteskærende realitet

nov 10, 2023 |

Højtiderne er tiden hvor vi samles med familie og venner, for at fejre, sprede glæde og styrke båndene med dem, vi holder af. Disse særlige øjeblikke skaber minder, der varer livet ud, og de fylder vores hjerter med varme og kærlighed. Men for nogle mennesker er...

læs mere

Kontakt mig for en gratis forsamtale

Send en mail

info@krophjertesind.dk

Kontakt på telefon

+45 7199 8840

Åbningstider

Mandag – torsdag 09.00 – 16.00

Fredag 09.00 – 14.00

Lørdag – søndag efter aftale