psykoterapi

Individuel psykoterapi

Velkommen til Krophjertesind, hvor du kan opnå indre harmoni, styrke og trivsel via psykoterapi.

Som psykoterapeut tilbyder jeg individuel psykoterapi til dig der står over for udfordringer som dårligt selvværd, angst, stress eller som ønsker at overvinde traumer og negative mønstre. Psykoterapi kan kort sagt, støtte dig på din personlige udviklingsrejse.

Som menneske og psykoterapeut er jeg indfølende, omsorgsfuld, spirituel og intuitiv og min psykoterapeutiske tilgang er holistisk, integrativ og rummende.

I et trygt og støttende rum, skaber vi sammen en dybtgående transformerende proces, som vil hjælpe dig til at skabe positive forandringer og berige dit liv.
Uanset hvilke udfordringer du står over for, vil psykoterapi kunne støtte og hjælpe dig og terapien skræddersys til dine unikke behov og mål.

Tag det første skridt i dag, hvis du vil høre mere om psykoterapi hos KropHjerteSind, ved at kontakte mig for en gratis telefon-forsamtale.
Jeg ser frem til at møde dig og hjælpe dig med at opnå en mere balanceret og tilfredsstillende tilværelse.

Indre Styrke med Psykoterapi

I individuel psykoterapi tilbyder jeg dig en tryg og omsorgsfuld ramme, hvor vi udover at kigge på de udfordringer der fylder i dit liv nu og her, udforsker og arbejder med kontakten til din “indre guide” og uopdagede ressourcer. Sammen identificerer vi mønstre, der har holdt dig tilbage fra at mærke dig selv og leve det liv du ønsker.
I psykoterapien arbejdes der med bevidstgørelse og opløsning af gamle mønstre og heling af traumer, grænsesætning og manglende gennemslagskraft, som kan være begrænsende i mange aspekter af livet. Gennem dybe terapeutiske samtaler dykker vi ned i de underliggende årsager og identificerer, hvordan de påvirker dit daglige liv. Vi opbygger en klar forbindelse til dit indre kompas og arbejder med en mere positiv selvopfattelse, som styrker din evne til at udtrykke dig selv med tillid og klarhed.
Forbindelsen til dine ægte interesser og sande værdier genskabes, så du atter mærker glæde og mening i livet. Gennem dybdegående, bevidstgørende, traume forløsende- og helende samtaler og teknikker, genskaber vi din motivation til at leve dit liv autentisk og lykkeligt, i overenstemmelse med din sande kerne. Psykoterapi kan med stor fordel kombineres med NADA og hypnose, for et endnu dybere og intensiveret forløb.

Kontakt mig
Psykoterapi og coaching

Jeg hjælper dig med

  • Dårligt selvværd og usikkerhed
  • Manglende gennemslagskraft.
  • Manglende livsglæde og motivation
  • Overvægt
  • Ensomhed
  • Uro og angst
  • Depression
  • Stress
  • Tankemylder
  • Fobier og traumer
  • Søvnproblemer
  • Manglende dømmekraft og grænsesætning.
  • Svigtende evne til at mærke hvad der er “rigtigt” og “forkert”
  • Narcissistisk offer syndrom
  • Gaslighting og psykisk vold

Som psykoterapeut, byder jeg dig velkommen til individuel psykoterapi hos KropHjerteSind. Jeg hjælper dig med bevidstgørelse og afklaring, og med at finde hjem i dig selv, tilbage til den ressourcefulde smukke sjæl du dybest set er. Rejsen tager vi sammen, imens jeg bærer lysfaklen, holder landkortet og hepper på dig hele vejen.

Hos KropHjerteSind kan du trygt læne dig ind i et støttende og omsorgsfuldt rum, hvor vi sammen udforsker og arbejder i dybden med det som rør sig i dit liv. Vi samarbejder om at identificere og opløse de mønstre og underliggende årsager, der holder dig tilbage fra at leve det liv der gør dig lykkelig.

Skab Dit Indre Selvværd

Sammen arbejder vi også med at håndtere angst, depression og stress, som kan føles overvældende og til tider invaliderende. Psykoterapi hjælper dig med at forstå de underliggende årsager til dine følelser og problemer og udvikle effektive værktøjer til at håndtere dem. Du får indsigt og redskaber til at reducere angstniveauet, håndtere depressive tanker og skabe balance i livet for at reducere stress.
Fobier, traumer og søvnproblemer kan have en betydelig indvirkning på dit velvære. Det psykoterapeutiske arbejde hjælper dig med at bearbejde de underliggende årsager og overvinde udfordringerne. Jeg guider dig gennem terapeutiske metoder, der reducerer problemernes intensitet, forløser traumer og forbedrer din livskvalitet.
Usikkerhed og manglende dømmekraft kan føre til negative mønstre. I psykoterapien opbygger vi sunde vaner og styrker din evne til at træffe gode beslutninger. Psykoterapi hjælper dig med at skabe en positiv forandring, der fører til øget selvværd, bedre søvnkvalitet og styrket dømmekraft.

Gennem psykoterapi skaber vi i fællesskab positive forandringer og en dybere forståelse af dig selv og din livssituation.

Jeg hjælper dig

Gennem dybdegående psykoterapi, vil jeg hjælpe dig med at skabe positive forandringer i dit liv.

Usikkerhed

Usikkerhed og manglende gennemslagskraft kan være begrænsende i mange aspekter af livet. Gennem terapeutiske samtaler vil vi dykke ned i de dybere årsager til din usikkerhed og identificere, hvordan det påvirker dit daglige liv. Vi arbejder sammen om at opbygge en positiv selvopfattelse og styrke din evne til at udtrykke dig selv med tillid og klarhed.

Manglende livsglæde

Manglende livsglæde og motivation kan føles som en udfordrende barriere. I terapien fokuserer vi på at genopdage dine interesser og værdier, så du kan finde ny glæde og mening i livet. Gennem motiverende samtaler og støttende teknikker vil vi arbejde på at genskabe din motivation til at nå dine mål og trives i hverdagen.

Angst, depression og stress

Angst, depression og stress kan føles overvældende, men du behøver ikke stå alene med det. I terapien arbejder vi med at forstå de underliggende årsager til dine følelser og udvikle effektive værktøjer til at håndtere dem. Jeg vil give dig redskaber til at reducere angstniveauet, håndtere depressive tanker og skabe balance i livet for at reducere stress.

Fobier, traumer og søvnproblemer

Fobier, traumer og søvnproblemer kan have en betydelig indvirkning på dit velvære. Vi vil arbejde med terapeutiske teknikker, der hjælper dig med at overvinde disse udfordringer. Jeg vil guide dig gennem terapeutiske metoder, der kan reducere fobiernes intensitet, forløse traumer og forbedre din søvnkvalitet.

Manglende dømmekraft

Manglende dømmekraft kan føre til negative mønstre. Vi vil arbejde på at opbygge sunde vaner og styrke din evne til at træffe gode beslutninger. Terapien vil hjælpe dig med at skabe en positiv forandring, der fører til øget selvdisciplin og bedre dømmekraft.

Få værdifuld viden i mine blogindlæg

Julen er Hjerternes Fest

Julen er Hjerternes Fest

nov 28, 2023 |

"Julen er hjerternes fest" siger man. Men det er den desværre langtfra for alle. I en tid, hvor julelysene tændes og duften af pebernødder og gløgg fylder luften, står julen som et spejl, der sætter alt i skarpt relief. Det er en tid fyldt med forventninger, ønsker og...

læs mere
Ensomhed ved højtiderne; En hjerteskærende realitet

Ensomhed ved højtiderne; En hjerteskærende realitet

nov 10, 2023 |

Højtiderne er tiden hvor vi samles med familie og venner, for at fejre, sprede glæde og styrke båndene med dem, vi holder af. Disse særlige øjeblikke skaber minder, der varer livet ud, og de fylder vores hjerter med varme og kærlighed. Men for nogle mennesker er...

læs mere

Kontakt mig for en gratis forsamtale

Send en mail

info@krophjertesind.dk

Kontakt på telefon

+45 7199 8840

Åbningstider

Mandag – torsdag: efter aftale

Fredag – søndag: lukket