NADA fremmer venskaber og giver bedre livskvalitet
NADA fremmer venskaber og bygger bro til bedre livskvalitet
NADA er en gruppeaktivitet, som bygger bro til bedre livskvalitet, gennem metodens fokus på at forbedre mental og fysisk sundhed i kollektive sammenhænge.
NADA er øreakupunktur og består af 5 tynde NADA akupunktur nåle, som sættes i 5 zoner, i hvert øre. Til børn under 7 år og folk med nåleskræk (eller hvis der er mere end 14 dage imellem behandlingerne) kan der sættes små magnetiske ørekugler i stedet for nåle.
NADA metoden er nonverbal, enkel og tilgængelig og fremmer ligeværdige relationelle interaktioner. Derudover styrker NADA relationerne til andre, igennem den gruppesynergi og socialisering som opstår, når en gruppe mennesker sidder sammen i stilhed.
NADA-metoden er forankret i traditionel kinesisk medicin og er et standardiseret recoveryprogram, som benytter fem øreakupunkturpunkter, til at balancere vitale organer og nervesystemet. På den måde reguleres både krop og psyke, på en måde der samtidig øger åbenheden for personlig udvikling. Af samme årsag, anvendes NADA ofte sammen med fx psykoterapi, coaching og hypnose.
NADA er således en forstærkende faktor til en primær behandling, hvor formålet enten er at forøge effekten, eller forberede modtageligheden over for hjælp og personlig udvikling.
Samtidig fungerer NADA som lindring af akutte symptomer som bl.a stress og angst.
NADA blev oprindeligt udviklet til gruppebehandling for at fremme positive ritualer og socialisering blandt klienter, som havde brug for hjælp til afhængighed og abstinenser, samt symptomer hos dobbeltdiagnoseklienter.
Gennem årene (siden 1974) er NADA kommet til at spille en central rolle i forbedringen af livskvalitet verden over og anvendes i dag mange steder, både som krise- og afvænningshjælp, på skoler, livsstilshøjskoler, bosteder, plejehjem, hospice, hospitaler, smerteklinikker, NADA-caféer, i ambulancer, praktiserende læger mv.
NADA Danmark skriver:
‘Kort om NADA:
En recovery- og empowerment metode, som anvendes som komplementær metode, som øger udbyttet af den samlede behandling. NADA anvendes ved bl.a. personlig udvikling, terapi, krise og traumebehandling, stress, medicineducation, psykiatriske symptomer og afhængighed som støtte til det etablerede tilbud. NADA fremmer med andre ord vores mentale sundhed.’
NADA skaber Relationer og Fællesskab
En af de mest bemærkelsesværdige aspekter ved NADA, er metodens evne til at skabe relationer og fællesskab. Terapeutisk behandling involverer ofte gruppeprocesser og netop gruppedynamikken, kan have en afgørende betydning for det samlede resultat.
Ved at give NADA i grupper, opstår der en naturlig platform for samhørighed og fælles styrkelse. Yin-processer der relaterer sig til fællesskab i traditionel kinesisk medicin, styrker samtidig indre kvaliteter som refleksion, kontrol og håndtering af stress.
At være stille i en gruppe sammen med andre mennesker, kan være en kraftfuld oplevelse, der opbygger styrke og tryghed. Gruppebehandling har en synergetisk effekt, som forstærker individets udviklingsrejse, fordi gruppens energi påvirker deltagernes følelser, hormoner og biokemi positivt og skaber et gunstigt miljø for livskvalitet og vækst.
Ud over at introducere NADA til mennesker, som måske er utrygge eller bange for nåle, er gruppedynamikken således ideel til at træne sociale kompetencer og støtte hinanden gennem svære tider og personlig udvikling.
Derfor er der flere fordele ved at NADA udføres som gruppebehandling, da det øger det samlede udbytte:
1. Gruppen har en synergistisk effekt, der kan forstærke udbyttet og højne selvværd og samhørighedsfølelse.
2. Gruppen kan fungere som en støtteenhed der motiverer og opmuntrer hinanden.
3. Fællesskab og vedholdenhed omkring positive ritualer i gruppen, skaber grobund for personlig vækst og udvikling.
4. Gruppen fungerer som en social støtteenhed, der bryder med isolation og ensomhed.
Det er vigtigt at anerkende NADA som en graduelt dybdegående proces, der fungerer som katalysator for anden indsats og behandling. For optimale resultater og virkning, anbefales at modtage NADA regelmæssigt (ca. 10-20 behandlinger, 1-2 gange om ugen).
Foruden NADA’s sociale og menneskelige aspekt og potentiale, afhjælper metoden flg. symptomer:
-Stress
-Angst
-Fobier
-Uro
-Tankemylder
-Smerter
-Søvnproblemer
-Afhængighed
-Humørsvingninger
-Depression
-MV.
NADA udrenser krop og sind
Herudover udrenser NADA krop og sind, så der skabes balance i vitale organer (nyrer, lever og lunger) samt i det sympatiske- og parasympatiske nervesystem. NADA er ufarligt og helt uden bivirkninger og kan tåles af alle.
NADA-metoden repræsenterer ikke alene en metode til bedring af livskvaliteten via symptomforbedring. Bagved ligger også en næstekærlig filosofi om at opbygge relationer, skabe fællesskaber og støtte individuel og kollektiv udvikling og også ad den vej skabe grobund for bedre livskvalitet.
Ved at udbrede NADA i både gruppesammenhænge, terapeutiske processer og i samfundet som helhed, skabes der mere rum for vækst, forandring og menneskelig kontakt, hvilket er årsagen til, at jeg gerne vil fremhæve NADA som en vej, til at opbygge stærkere relationer og skabe en mere støttende og forbundet verden.
Hos KropHjerteSind kan du læse mere om NADA og forskellige kombinationsmuligheder. Du kan også tilmelde dig Facebookgruppen: ‘NADA Café Midtsjælland‘ som er et fælles NADA forum, hvor vi mødes i grupper ca. 1 gang om ugen og får NADA og drikker NADA-the sammen, i fælles stilhed. Du er velkommen til at være med, eller måske bare komme og prøve om det er noget for dig.
